こんにちは。株式会社ライフケアcocoroです🏡
この記事では、発達障害と向き合う日々の中で、「人と比べない暮らし」を送ることの大切さ、そしてそれを実現するための住まいについて考えてみます。
「周りはできているのに、自分だけできない」
そんな思いを抱える方にとって、日々の暮らしそのものがストレスになってしまうことがあります。
けれど、“比べなくていい環境”があれば、本来の自分を取り戻すことも可能です🌱
✅「普通」と比べる日々がつらくなる理由
「ちゃんと働いて」「部屋はきれいに」「もっと人と関わって」——
社会には“ふつう”とされる基準がありますが、発達障害のある方にとっては、その基準がそもそも合っていない場合があります。
🔸感覚過敏で人混みが苦手
🔸スケジュール管理が難しい
🔸片づけに時間がかかる
このような特性がある中で、“周りと同じ”を目指すことは、逆に心身の負担を大きくしてしまいます。
✅大切なのは、「誰かと比べる暮らし」ではなく、「自分に合った暮らし」を見つけること。
✅“向き合う”とは、自分の特性を知り、環境を選ぶこと
発達障害と向き合うというと、
「努力し続けること」や「頑張って普通になろうとすること」と思われがちですが、実はそうではありません。
本当の意味での“向き合い方”は、👇
✅ 自分のペースを理解すること
✅ できること・できないことを区別すること
✅ 無理のない環境を選ぶこと
といった“環境を整える選択”にあります。
たとえば、外部の刺激が少なく、ひとりの時間を大切にできる住まいであれば、
「疲れない」「気持ちが落ち着く」「生活が続く」などの効果が期待できます。
✅「暮らし」そのものが支援になる住まいを選ぶ
株式会社ライフケアcocoroでは、
📌完全個室で静かな環境
📌家具家電付きで生活の負担を軽減
📌食事や掃除なども自分のペースでできる
📌必要なときにだけ人と関われる空間
このような暮らしを支える住まいを整えています。
✅無理に人と関わらず、自分の時間を大切にできる。
✅“できなかったこと”より、“できたこと”に目を向けられる。
このような環境は、自己肯定感の回復にもつながります✨
“暮らすこと”が“支援になる”
それが、これからの発達障害支援における住まいの役割です。
📩「人と比べる毎日に疲れた」
🏠「自分に合う暮らしを見つけたい」
そう思ったときが、変化のタイミングです。
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あなたが“自分のペース”で暮らせる場所を、一緒に見つけていきましょう😊
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