誰かを頼ることが「弱さ」だと思っていませんか？
「困っているけど、誰にも言えない」
「助けてほしいけど、自分で何とかしなきゃ」
そんなふうに、心の中で葛藤していませんか？
とくに“真面目で責任感のある人”ほど、支援を受けることに「甘え」や「逃げ」のようなイメージを抱いてしまいがちです。
でも、今の時代において“自立”の定義は変わりつつあります。
支援を受けることは、何も恥ずかしいことではありません。それどころか、自分らしく生きるための勇気ある一歩でもあるのです。
今回は、支援を「甘え」と感じてしまう背景から、自立に向かう考え方、そして福井市にある【ライフケアcocoro】がどうその一歩を支えてくれるのかまで、具体的にお伝えしていきます✨
「支援＝甘え」と感じる人が抱えがちな3つの思い込み
✅1. 自分で解決できないのは“ダメなこと”？
多くの人は、小さなころから「迷惑をかけてはいけない」「人に頼らず頑張れ」と教えられて育ってきました。
その価値観が強いほど、「助けを求めること＝弱さ」と無意識に結びついてしまいます。
でも、すべてを一人で背負う必要はありません。
人はそもそも、誰かと支え合って生きていく存在です。
障がいの有無にかかわらず、誰もが周りに沢山迷惑をかけながら、そして許し合いながら生きているのです。
✅2. もっと辛い人がいるのに、自分はまだマシ？
「本当に大変な人が受けるべき」「自分より苦しい人がいる」
そうやって、苦しさを我慢していませんか？
支援の必要性に“比べる基準”はありません。
あなたが「しんどい」と感じているなら、それは十分な理由になります。
✅3. 一度頼ると“依存してしまう”のでは？
「支援を受けたら、もう自力で立てなくなる気がする」
そんな不安もよく聞かれます。
でも、支援とは“支えてもらうこと”ではなく、“支えを借りて歩いていくこと”です。
自立に向かうための土台づくりとして、上手に活用していくことが大切です💡
自立とは“孤立すること”ではない
✅本当の自立は「頼る力」を持っている人
経済的・精神的に“自分の足で立つ”ことを目指すのは素晴らしいこと。
でも、自立のゴールが「誰にも頼らず生きること」になってしまうと、それは“孤立”に変わってしまいます。
むしろ、本当の意味での自立とは──
「必要なときに必要なサポートを選べる力」を持っている状態です。
✅“迷惑をかける”のではなく、“人と繋がる”という選択
誰かに頼ることは、あなたが誰かを信頼しているということ。
そして、頼られた側もまた、役割や喜びを感じるきっかけになります。
支援は“片道”ではありません。
人とのつながりを育てる“相互のプロセス”なのです🌱
「自分らしい生活」をあきらめないで
✅環境が変われば、心も変わる
支援を受けるかどうかは、環境の影響を大きく受けます。
たとえば、息が詰まる実家で悩み続けているよりも、少し距離を取れる場所に移るだけで心が楽になることも。
その“ちょっとの変化”が、あなたの中の“自分らしさ”を取り戻す第一歩になるのです。
✅日常の中に「安心」と「小さな達成感」を
誰かと比較することなく、自分のペースで生活できる場所。
家事や食事、睡眠など“当たり前のこと”を自分でやれるようになること。
そうした日々の積み重ねが、「自分でもできるかも」という気持ちにつながっていきます✨
ライフケアcocoroが提供する“支援のある一人暮らし”
福井市にある【ライフケアcocoro】は、
障がいや生きづらさを抱える方が、自立に向かうための“支援付き住まい”を提供しています。
✅「完全個室×家具家電付き」で生活の基盤が整う🏠
グループホームというと、共同生活をイメージされる方も多いかもしれませんが、ライフケアcocoroでは完全個室・マンション型というスタイル。
自分の空間がしっかり確保されているからこそ、落ち着いた日常を取り戻すことができます。
✅日中活動先と連携し、生活と社会参加を両立✨
就労支援事業所などとも連携し、日中の活動を通じて社会とつながることもサポートしています。
生活の安定と、外とのつながり。その両方を大切にしているのが大きな特徴です。
✅「相談しやすさ」と「自分のペース」が共存
スタッフが日常的に見守りつつも、過干渉にならない距離感を意識。
「話したいときに話せる」「静かに過ごしたいときは一人でいられる」──そんな“ちょうどいい”関係性が、自立を後押ししてくれます🍀
【ポイント】
・助けを求めることは“甘え”ではなく“行動”
・本当の自立は「支援を選ぶ力」を持つこと
・環境を変えることで自分らしさを取り戻せる
・ライフケアcocoroなら“支援付きの一人暮らし”が叶う
【こんな方におすすめ】
1.自立したいけど、実家から出ることに不安がある方
2.支援を受けたいけれど、甘えと思われたくない方
3.暮らしの中で「自分のペース」を大切にしたい方
ライフケアcocoroについて
ライフケアcocoroは、福井市を拠点に「完全個室・家具家電付き」の支援付きグループホームを展開しています。
障がいがある方や、生活に不安を抱える方が「自分らしく暮らす」ことを実現できるよう、住まいと支援の両面からサポートしています。
📍プライベート重視のマンション型グループホーム
📍日常生活＋社会参加を両立できる支援体制
📍一人ひとりのペースに合わせた柔軟な関わり方
「助けてもらってよかった」と思える環境が、ここにはあります😊
最後に
「助けを求めること＝甘え」ではありません。
誰かを頼ることは、あなたが前に進もうとしている証です。
自分の人生を、自分で取り戻すために。
あなたにも、“ちょうどいい支援”がきっと見つかるはずです。
FAQ（よくある質問）
Q1. 完全個室でもスタッフと話せますか？
はい。いつでも相談できる体制が整っていますのでご安心ください。
Q2. どんな人が入居していますか？
障がいや心の不調を抱えながらも、自立を目指している方が多いです。
Q3. 外出や日中活動は自由にできますか？
もちろん可能です。個別の状況に応じてサポートいたします。
Q4. 生活費や家賃が心配です。支援制度はありますか？
障がい福祉サービスの対象となる場合、自治体からの補助が受けられます。
Q5. 体調が悪くなったときも対応してもらえますか？
体調不良時の対応も柔軟に行っています。必要に応じて医療機関との連携もあります。
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